Preise
Gerne nehme ich Rücksicht auf Ihre finanziellen Möglichkeiten.
Integral-Coaching - Veränderungen Raum geben
Sie bringen ein Anliegen mit, bei dem Sie eine Veränderung anstreben. Ich begleite Sie auf dem Lösungsweg, der sich im Moment als stimmig anfühlt und für Sie realisierbar ist.
Schweigepflicht und Vertraulichkeit sind garantiert.
Kosten 150.- / Zeitrahmen 60 - 75 Minuten. Einzelsitzungen möglich. Ort kann bestimmt werden. Barzahlung oder Twint.
Warum ist es wichtig Veränderungen zu akzeptieren?
Das Leben ist ein stetiger Wandel, der uns durch verschiedene Veränderungen formt. Beruflich wie privat erleben wir ständige Anpassungen:
Berufliche Veränderungen könnten den Abschluss der Schule, Ausbildungswechsel, Beförderungen, Jobverlust oder interne Umstrukturierungen umfassen.
Im persönlichen Bereich können Partnerschaften beginnen oder enden, Freundschaften geknüpft oder gelöst werden, und Lebensereignisse wie Umzüge, Geburten oder neue Hobbys können auftreten.
Veränderungen sind wichtig, um neue Perspektiven zu gewinnen und persönliches Wachstum zu fördern. Sie eröffnen neue Chancen und können Blockaden lösen, die uns bisher unbewusst waren.
Akzeptiere Veränderungen als Chance, dein Leben neu zu gestalten, und sei offen für das Glück und den Erfolg, die sie bringen können.
Übergangsrituale - Veränderungen einen Rahmen geben
Bei einem Vorgespräch (telefonisch oder persönlich) wird das Thema bzw. das Bedürfnis geklärt. Sie bestimmen über die Dauer und Intensität des Rituals. Ich sorge für den Rahmen und das Kulinarische, falls das Ritual mehrere Tage dauert. Das Ritual wird im Wald in Ihrer näheren Umgebung stattfinden.
Kosten je nach Aufwand und finanziellen Ressourcen. Lassen Sie sich eine unverbindliche Offerte machen.
> Übergangsrituale bzw. Initiationsrituale für junge Menschen zwischen 16 - 25 Jahre dauern von Donnerstag Mittag bis Sonntag Mittag und kosten in der Regel 580.- Franken. Durchführung ab 2 Personen.
> Andere Übergangsrituale dauern in der Regel 8 bis 24 Stunden von Freitag Nachmittag bis Samstag Abend bzw. von Samstag Nachmittag bis Sonntag Abend und kosten in der Regel 280.- bis 420.- Franken, je nach Zahlkraft, inklusive Kost.
> Übernachtung mit eigenem Material im Wald. Material kann gegen Aufpreis zugemietet werden.
Wie gehen wir mit Veränderungen um?
Das Leben ist ein stetiger Wandel, der uns durch verschiedene Veränderungen formt. Beruflich wie privat erleben wir ständige Anpassungen:
Um mit Veränderungen umzugehen, gibt es einige bewährte Strategien:
- Akzeptanz: Akzeptiere, dass Veränderungen ein natürlicher Bestandteil des Lebens sind. Versuche, nicht gegen sie anzukämpfen, sondern akzeptiere sie als unausweichlich.
- Flexibilität entwickeln: Sei bereit, dich anzupassen und neue Wege zu finden, um mit den neuen Gegebenheiten umzugehen. Flexibilität ermöglicht es dir, Herausforderungen leichter zu bewältigen.
- Positives Denken: Betrachte Veränderungen als Chancen für persönliches Wachstum und Entwicklung. Finde positive Aspekte in den Veränderungen, selbst wenn sie zunächst negativ erscheinen.
- Sich selbst reflektieren: Nutze Veränderungen als Gelegenheit, über deine Ziele, Werte und Bedürfnisse nachzudenken. Verwende diese Reflexion, um besser zu verstehen, wer du bist und was du wirklich willst.
- Unterstützung suchen: Suche Unterstützung bei Freunden, Familie oder Kollegen. Es ist wichtig zu wissen, dass du nicht alleine bist und dass es andere gibt, die dir helfen können, mit Veränderungen umzugehen.
- Kreativität fördern: Sei kreativ und suche nach neuen Lösungen und Möglichkeiten, um mit den Veränderungen umzugehen. Denke außerhalb der Box und sei offen für unkonventionelle Ideen.
- Selbstfürsorge: Achte während des Anpassungsprozesses auf deine körperliche und emotionale Gesundheit. Nimm dir Zeit für dich selbst, um zu entspannen, zu reflektieren und neue Energie zu tanken.
- Realistische Erwartungen setzen: Setze realistische Erwartungen für dich selbst und für die Veränderungen, die du durchläufst. Vermeide es, zu viel auf einmal zu erwarten, und sei geduldig mit dir selbst während des Anpassungsprozesses.
Akzeptiere Veränderungen als Chance, dein Leben neu zu gestalten, und sei offen für das Glück und den Erfolg, die sie bringen können.
Erlebnispädagogik
Der Ansatz bewegt sich zwischen 85.- und 140.- Franken pro Stunde, je nach Aufwand. Bei einem Gespräch können wir gemeinsam den Aufwand definieren und eine Pauschale vereinbaren. Im Vordergrund steht die Zufriedenheit für alle Beteiligten (Auftraggeber, Kunde, Eltern ...)
BeRufs-Vorbereitung
Bei einem Vorgespräch (telefonisch oder persönlich) wird das Thema bzw. das Bedürfnis geklärt.
In der Regel kosten die einzelne Module 280.- bis 540.- Franken, je nach Zahlkraft, inklusive Kost, Platzmiete und Gruppenmaterial.
Material kann gegen Aufpreis zugemietet werden.
Für ein Gesundes Wesen- Resilienz und Selbstfürsorge
Gerne vereinbaren wir eine Offerte. Bei einem Gespräch können wir gemeinsam den Aufwand definieren und eine Pauschale vereinbaren.
Arbeitgebende können die Kosten übernehmen und mit den Teilnehmenden einen Selbstbetrag vereinbaren.
Richtpreis pro Tag ca. 2`500.- bis 3`500.- Franken nach Aufwand.